Wat Is Jouw Biologische Leeftijd?

De afgelopen periode zijn veel mensen getroffen door het Covid-19 virus. Al snel werd duidelijk dat oudere mensen, mensen met onderliggend lijden, maar ook mensen met overgewicht veel meer risico liepen op ernstige complicaties. Duidelijk was in ieder geval dat mensen met een goede fysieke conditie veel minder risico liepen op ernstige en langdurige klachten en revalidatie.

In dit onderzoek gaan we uit van jouw biologische leeftijd, die we vaststellen op basis van:

  • een uitgebreide lichaamsanalyse (vetmassa, spiermassa, bloeddruk, etc.)
  • een fietsconditietest (het vermogen van je longen om je spieren van zuurstof te voorzien)
  • Spierkrachttesten (hoe sterk zijn je grote spiergroepen)

Naar aanleiding van je uitslag ontvang je een persoonlijk oefenprogramma in een geselecteerde fitness accommodatie bij jou in de buurt. Wij zijn ervan overtuigd dat bij sedentaire (niet sportief actieve) mensen we de gezondheidsschade van 12 maanden (of langer) inactiviteit in 10 weken trainen met een gericht programma, teniet kunnen doen. Door dit onderzoek in combinatie met een professioneel persoonlijk oefenprogramma op meerdere plaatsen met een diverse groep mensen te laten plaatsvinden werken we met zijn allen aan een fitherstel van Nederland.

Spierkracht zorgt voor stevige gewrichten en langer zelfstandig wonen.

Een sterk hart zorgt voor een beter uithoudingsvermogen en energie.

Een gezond gewicht voorkomt veel ziektebeelden zoals Diabetes type 2